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半袖の季節になると腕のシミがきになります。シミの原因と取り方をご紹介しています。

腕のシミの原因と取り方

 

カテゴリー:腕のシミの取り方

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虫刺されの色素沈着にハイドロキノンクリーム [腕のシミの取り方]

田舎に住んでいるので庭に出ると蚊の王国。

花壇を手入れする時はもちろん長袖長ズボン
に携帯用の蚊取り線香腰にぶら下げて完全
武装です。
言うまでもなく帽子に手袋は必須です。

こうゆうと時は蚊に刺されませんが
ちょっと庭先に出た時、車庫から玄関まで
歩く間に必ず蚊に刺されてしまいます。

刺された時に速攻かゆみ止め等を塗れば酷い
ことにならないのですが知らぬ間に気が付か
ない場所に刺された時は後から痒みが酷いこ
とになって掻きむしってしまいます。

痒みって掻けば掻くほど強くなる性質らしく
何日も痒くて痒くて。。。
痒みを我慢できなくて掻きむしってさらに
痒くなって、、、痒みのループです。

結局掻きむしった跡が色素沈着してしまいます。
いったん色素沈着を起こしてしまうとシミと同
じでなかなか取れません。

そこで私が使うのが美白クリームのハイドロキ
ノンクリーム。

QuSomeホワイトクリーム1.9

コレ使うと色素沈着が取れる速さがずいぶん
違いますよ!



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腕のシミの取り方 [腕のシミの取り方]

腕の紫外線対策はうっかりしがちですよね。

私の腕のシミの原因はいい加減な腕の紫外線対策でした。
というか、ほとんど無策。

朝日焼け止めクリームを腕に塗ったくらいじゃあ
お昼頃には効果が殆どなし。

外出の時は顔だけではなく
腕にも気を使ってあげたいですね!

ウォータプルーフの日焼け止めクリームはお肌への刺激が
強いのでノンケミカルの日焼け止めクリームがおすすめです。

ノンケミカルは肌への刺激がある紫外線吸収剤が入っていないということです。

     ↓
★日焼け止めクリームノンケミカル(紫外線吸収剤フリー)★


ノンケミカルの日焼け止めクリームなら子どもや赤ちゃんにも使えるし
敏感肌の人も大丈夫です。


普通の日焼け止めクリームより高めですが
自分のお肌につけるものだからできればノンケミカルを
使いたいです。

そして顔と同じように腕にももちろん美白化粧品が必須です。


おすすめ1位アスタリフト




アスタリフトの特徴はアスタキサンチン

松田聖子のコマーシャルでテレビ等でよく見ますね。
これはアスタキサンチンという植物由来の成分が配合
され美白と保湿を高めています。
そもそもシミは紫外線などによって発生する活性酸素
が原因ですがアスタキサンチンの抗酸化作用は、CoQ10の800倍、
ビタミンCの6000倍と言われています。
腕もしっとりして美肌にも良いです。

アスタキサンチンは油にしか溶けないという弱点があったのですが
フジフィルムがそれをナノ化することに成功してこの弱点を
クリアしました。
聖子ちゃん世代の肌に有効です。

トライアルセットもたった1000円と試しやすい価格
    ↓
アスタリフトホワイト 美白トライアルキット1,000円+税

全てのアイテムがアスタキサンチンの色で薄いイエロー。
イメージ的に漢方のよう。
美白成分と抜群の保湿力で腕にぴったりだと
思いました。


おすすめ2位 ビーグレン




ビーグレンの特徴は国際特許で浸透させるハイドロキノン

なんといっても他のメーカーから抜きん出ているのが国際特許の浸透テクノロジー。

基本皮膚は天然の油でお肌に異物が入るのを防いでいます。
どんなに良い成分でもお肌にしみこまなきゃ無駄ですが、ほとんどのメーカーの高価な成分も
正直実際は滲み込んでいません。
ビーグレンは国際特許を取った浸透技術でこれを初めて可能にしました。

365日返金保証が安心でした。

【ビーグレン美白シミ トライアルセット】

     ↓

ビーグレン ホワイトケアトライアルセット1,944円(税込)
ビーグレンの浸透テクノロジーは元々がん治療の医療現場で 使われていたものをコスメの浸透に応用したものです。


おすすめ3位 アンプルール




アンプルールの特徴は新安定型ハイドロキノン

できてしまったシミや、肌の奥に潜在する未来のシミのもとに素早くアプローチ。
特にスポット集中美容液”ラグジュアリーホワイト コンセントレートは美容のプロたちから
「シミの消しゴム」と呼ばれています。
FRaU、MAQUIA、VoCE等、数々の女性誌でベストコスメにランクインする実力派美白コスメ。

【アンプルール美白トライアルセット】

     ↓
美白トライアルセット初回限定1,890円



敏感肌の方へおすすめなのがサエル




敏感肌、乾燥肌の方のために開発された美白化粧品。
美白効果が効きにくいと感じていた敏感肌の女性たちに支持されています。

サエル トライアルセット1,480円

       ↓
decenciaサエル


敏感肌のためのスキンケア化粧品ブランドdecencia(ディセンシア)は
今大注目のブランドです。

わたしは腕だけではなく

顔→首→腕

の順で使っています。

使い始めて一ヶ月ですがお肌が全体的に明るくなりました。
こでからシミも薄くなっていくはずです♪

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シミを放ったらかしにしておくと [腕のシミの取り方]

シミを何年も放ったらかしにしていると、
そのシミがイボ状に隆起し、「脂漏性角化症」
という老人性のイボに変化することがあります。

親戚やご近所のおじいさんにこんな隆起した
イボがあるおじいさんを見かけたことがあり
ませんか?

それと長年紫外線をなんの防御もしないで
浴び続けていると光老化が進み皮膚がかさ
かさしたうろこ状やかさぶたのようになる
ことがあります。

親戚の漁師のおじいさんがまさにこんな肌
です。
ま、おじいさんは気にしていないようです
がね^^;

ここまで極端に長年紫外線を浴びたい放題
ということはまれでしょうがやはり紫外線
対策は日々地道にコツコツと大事ですね!





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UV長袖が紫外線対策におすすめ [腕のシミの取り方]

紫外線を遮るのはやはりUV加工された長袖が最強ですね。

腕についた日焼け止めクリームのベタベタ感や圧迫感、
日焼け止めクリームをいちいち塗るのが面倒な方は紫外線の下では
長袖がオススメです。

紫外線が肌に当たると日焼けもしますが肌がとても疲労します。
長袖を着用するとその疲労がほぼ軽減されます。

最近は薄手のUV加工された長袖の服がたくさんあるので
お気に入りを何枚か持っているとおしゃれとしても楽しめます。

ただし、日陰や曇だからといって油断は禁物です。
紫外線の、4~8%ぐらいは地面に反射して下から浴びるといわれているので、
日陰にいても紫外線は要注意。

紫外線は雲を通過していきます。
地表までしっかり届いています。
雨雲の時で、快晴日の約20%~30%、薄曇りで約50~80%ほどの
紫外線は届いています。

紫外線はけっして侮れません。

★UVカットシャツ 長袖 楽天検索一覧★

おすすめは素材が軽いもの。
バッグに淹れてもかさばらないほうが使いやすいですよ。

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腕のシミに効く食品 [腕のシミの取り方]

美白化粧品も重要ですが


お肌を作っているものは食べ物


ならば、シミに効く食べ物をたべなくっちゃ!


シミに効く食べ物で良く知られているのはビタミンC。

・ビタミンCは活性酸素を抑える抗酸化作用があります。

ビタミンCを多く含む食べ物

ブロッコリー、芽キャベツ、ピーマン、カリフラワー、パセリ、レモン、キウイ、イチゴなど


・ビタミンE

活性酸素を抑えるが自らも酸化してしまう。ビタミンCをともにとると還元されます。

ビタミンEを多く含む食べ物

ごま、イワシ、シシャモ、ひまわり油、うなぎ、アーモンド、かぼちゃなど



・β-カロテン

β-カロテンを多く含む食べ物

ニンジン、ほうれん草、カボチャ、小松菜など


・ビタミンB2

皮膚の新陳代謝を高めます。


ビタミンB2を多く含む食べ物

豚・牛・鶏レバー、うなぎ、いわし、ぶり、納豆など


・亜鉛

新陳代謝を促進させます。



・セレン

活性酸素を抑える抗酸化作用があります。

セレンを多く含む食べ物

わかさぎ、いわし、かれい、小麦胚芽、玄米など


・L-システイン

L-システインはアミノ酸の一種で抗酸化作用でメラニンの生成を抑え、
できてしまったメラニンを減らします。


L-システインを多く含む食べ物

小麦胚芽、大豆、はちみつなど

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